Pilates vai muito além de alongamento e fortalecimento. É cuidado com seu corpo, mente e espírito. Aqui no A1 Pilates em Londrina, eu, Aline Mello, desenvolvi um método exclusivo de tratamento que me permite ter resultados extremamente satisfatórios para redução de dores na coluna, joelho e melhora da postura. Continuar com dores, depois dessas informções só depende de você. Entre em contato aqui no A1 Pilates em Londrina e fuja do óbvio!

Essas são dúvidas comuns aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina. Mas quando se trata de saúde, não dá para usarmos uma receitinha de...

Como bem sabemos, a ansiedade tem pego a todos nós: em maior ou menor grau e frequência. Infelizmente, ninguém tem passado sem saber como...