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Aline Mello
21 de jul.0 min de leitura


Não fique esperando um sinal dos Céus...
Eu sei que muitas vezes queremos um sinal sobre o que fazer, como agir. Mas quando se trata da sua saúde, ficar esperando só piora sua dor. Se era um sinal dos Céus que você precisava para saber o melhor local para tratar suas dores na coluna agora você já tem: A1 Pilates em Londrina

Aline Mello
6 de jul.1 min de leitura
Das verdades que precisam ser ditas
Existem algumas verdades que precisam ser ditas. E aqui no A1 Pilates em Londrina, sempre falamos sobre isso: - se você tem dores, isso não se resolve com respouso - se você ficar faltando, o tratamento não vai surtir o efeito desejado - esperar que apenas o profissional resolva seu problema, sem que você se dedique, é um erro tremendo Então, se você quer ter resultados, de fato, entre em contato conosco aqui no A1 Pilates em Londrina vem se comprometer com sua parte do trata

Aline Mello
31 de mar.1 min de leitura


Dicas do que fazer se quiser continuar tendo dores na coluna
Sempre trago dicas do que fazer para diminuir suas dores na coluna e como melhorar sua qualidade de vida. No vídeo de hoje, trago muitas verdades, com pitada de bom humor. Se você sente dores na coluna, me liga aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina. Eu te ajudo a mudar essa história de dor na sua vida

Aline Mello
2 de mar.1 min de leitura


Você sabe quais são as 3 melhores coisas para acabar de uma vez por todas com suas dores na coluna?
Aqui no A1 Pilates em Londrina nós já descobrimos! Assiste o vídeo e não perca nenhuma dica você também! 😊 Aproveita e entra em contato comigo aqui no A1 Pilates em Londrina para agendar seu horário e fazer parte das pessoas que se utilizam das 3 melhores estratégias para acabar, de uma vez por todas, com suas dores na coluna

Aline Mello
13 de fev.1 min de leitura
Chega de férias! É hora de correr atrás das metas de Ano Novo!
Estamos de volta ao trabalho aqui no A1 Pilates em Londrina e cheios de vontade de te ajudar a alcançar cada objetivo traçado. São tantos os desejos e necessidades... Por isso nosso quadro de metas é tão importante: para que nenhum objetivo fique para trás. E ai, já tem em mente o que deseja alcançar com seu tratamento? Entre em contato conosco aqui no A1 Pilates em Londrina. Eu posso te ajudar a definir seus objetivos com mais clareza e ainda estipulamos prazo para conquista

Aline Mello
6 de jan.1 min de leitura


Um milagre chamado fisioterapia!
É maravilhoso ver a recuperação dos pacientes que atendo aqui no A1 Pilates em Londrina ou nas suas casas. Uns evoluem mais rápido que outros, mas confie no processo, os resultados sempre vêm! Muito orgulho por ser parte da sua reabilitação Tony! Seguimos juntos para os próximos resultados. Alerta de spoiler: aguardem cenas dos próximos capítulos Quer ter excelentes resultados com sua saúde? Me liga aqui no A1 Pilates e Cuidados domiciliares em Londrina , eu posso te ajudar!

Aline Mello
8 de dez. de 20251 min de leitura



Aline Mello
22 de out. de 20250 min de leitura


Pilates foge do óbvio
Pilates vai muito além de alongamento e fortalecimento. É cuidado com seu corpo, mente e espírito. Aqui no A1 Pilates em Londrina, eu, Aline Mello, desenvolvi um método exclusivo de tratamento que me permite ter resultados extremamente satisfatórios para redução de dores na coluna, joelho e melhora da postura. Continuar com dores, depois dessas informções só depende de você. Entre em contato aqui no A1 Pilates em Londrina e fuja do óbvio!

Aline Mello
13 de out. de 20251 min de leitura


"Quanto custa? São quantas vezes na semana?"
Essas são dúvidas comuns aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina. Mas quando se trata de saúde, não dá para usarmos uma receitinha de...

Aline Mello
18 de ago. de 20251 min de leitura


Você sabe como o Pilates te ajuda a lidar com a ansiedade?
Como bem sabemos, a ansiedade tem pego a todos nós: em maior ou menor grau e frequência. Infelizmente, ninguém tem passado sem saber como...

Aline Mello
5 de ago. de 20252 min de leitura


Você dá mais valor à sua casa e carro do que ao seu corpo?
Dia desses me deparei com a seguinte reflexão: “você cuida e investe no carro para que ele esteja sempre lindo e rodando bem; você cuida...

Aline Mello
2 de jul. de 20251 min de leitura
5 maravilhosos motivos para você fazer Pilates
Sei que sou suspeita e sempre tenho uma enxurrada de motivos para que todas a pessoas, sem exceção, incluam Pilates em suas vidas. Mas...

Aline Mello
11 de jun. de 20252 min de leitura
Mãe, o que você seria capaz de fazer pelos seus filhos?
Não é raro ouvir as mães dizendo que morreriam por seus filhos. O que eu concordo plenamente. Inclusive, acredito que se for para ser mãe...

Aline Mello
12 de mai. de 20251 min de leitura


Está sofrendo com dores na coluna? Faça isso e vai piorar bem mais rápido
Já sabemos que 7 a cada 10 pessoas no mundo têm dores na coluna. Então é muito provável que você que está lendo esse texto já teve ou...

Aline Mello
28 de mar. de 20252 min de leitura


Você sabe do que precisa para ser feliz?
Esta pode parecer uma pergunta retórica (aquelas que não foram feitas para serem, de fato, respondidas, servindo “apenas” para reflexão)...

Aline Mello
13 de mar. de 20252 min de leitura


Você está no grupo das pessoas que acreditam que o ano só começa depois do carnaval?
Aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina não paro de me surpreender com a quantidade de pessoas que realmente vive como se o ano só...

Aline Mello
2 de mar. de 20251 min de leitura


Mesmo disfarçado de meme, trago verdades...
Você quer se livrar das dores esse ano? Quer ter mais saúde? Se sua resposta for sim, então pare de ficar apenas querendo e tome...

Aline Mello
18 de jan. de 20251 min de leitura


É aconselhável tirar férias longas do Pilates?
O final de ano chegando e muitas pessoas acabam usando esse momento como desculpa para prolongar as férias do tratamento. Alguns voltam...

Aline Mello
13 de dez. de 20241 min de leitura


O ano está acabando e com ele seu ânimo? Saiba como o Pilates pode te ajudar a vencer isso
Eu sei, esse ano tem sido bem pesado para todos. Nas mais diversas áreas da vida. Inúmeras pessoas tiveram perda de pessoas importantes,...

Aline Mello
21 de nov. de 20242 min de leitura
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