Muitas pessoas me questionam sobre qual o melhor remédio para dor na coluna lombar. Seguramente posso dizer que remédio desses que se...

Uma pergunta muito feita aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina é sobre quantos dias dura uma crise de dor lombar. A resposta é que é...

Sempre vejo muitas pessoas sofrendo com dores na lombar e várias, inclusive, me perguntam o que é bom para sanar esse problema. Muitos...

Uma dúvida muito comum que tem chegado aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina é sobre os sintomas de coluna lombar inflamada. Então,...

Durante o período de pandemia que estamos vivendo muitas pessoas passaram a trabalhar em casa, sem uma estrutura adequada de móveis,...

Aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina, já vi bastante pessoas com dúvidas sobre onde, exatamente, se localiza a dor lombar. Se você...

Recentemente na minha prática aqui no A1 Studio de Pilates no Jardim Igapó em Londrina, tenho sido questionada sobre onde fica a região...

Você está lá, de boa, no seu sofá ou até realizando alguma tarefa do dia-a-dia e, de repente, sem dar aviso, você sente uma dor aguda e...

Essa é uma dúvida comum para quem nunca praticou Pilates. Principalmente pois o referencial que temos são os efeitos sentidos pós...

É isso mesmo que você leu: planejamento para o próximo ano. Algumas pessoas podem estranhar afinal muitos vivem segundo o Zeca Pagodinho...

O método Pilates melhora o condicionamento físico e tonifica os músculos contribuindo assim com a prática de todas as outras modalidades....

2020 chegou chegando... não vou ficar aqui repetindo tudo o que já passamos e temos passado pois sabemos bem do que estou falando......

Seu corpo pede exercícios. Sua saúde implora por exercícios. Mas parece que tudo conspira contra: o trabalho que toma quase todo o seu...

Estranhou minha pergunta? Então preste atenção nesta informação: daqui a 68 dias estaremos em 2021. Você está no grupo dos que tiveram um...

Todos os anos quando chega Outubro vemos prédios públicos sendo iluminados de rosa, campanhas publicitárias alertam para a necessidade de...

Sabe, preciso admitir, eu costumava ser uma pessoa assim: na escola, sete nem era nota.. se fosse fazer algum trabalho tinha que sair...

Você sente dor já há algum tempo e não busca solução. Você está fora do peso, mas não procura uma nutricionista e muito menos faz...

Todos os dias você acorda cansada, cheia de dores, e um mau humor horrível te acompanha já há algum tempo. Mas você não pode nem parar...

Não, eu não estou exagerando. Basta dar uma pesquisadinha simples para descobrir que, todos os dias, milhares de pessoas morrem em...

Um dia você acorda e sente um incômodo nas costas. Devo ter dormido torta, você pensa, e sai correndo para cumprir sua longa agenda...