As suas desculpas estão te matando

Não, eu não estou exagerando. Basta dar uma pesquisadinha simples para descobrir que, todos os dias, milhares de pessoas morrem em decorrência de problemas relacionados a respiração, diabetes, obesidade, distúrbios psiquiátricos, alcoolismo, por fumar e, mais recentemente, por doenças virais altamente transmissíveis....

Você pode se perguntar: Tá mas o que minhas desculpas têm haver com isso?

Veja bem, é muito simples. A cada vez que você diz:

- Vou beber/fumar só esse.. só mais hoje..

- Amanhã eu me alimentarei bem;

- Segunda-feira começo minha dieta e exercícios;

- Quando tiver dinheiro procuro um profissional;

- Assim que tiver tempo, vou me organizar para começar Pilates/ academia e afins...

- Tenho que deixar o nariz para fora da máscara pois é muito ruim de respirar com ela. Ou pior, se recusa terminantemente a usar por pura rebeldia de achar que não é necessário

Você está contribuindo para a manutenção e/ou piora dos seus problemas de pulmão/coração; diabetes, hipertensão, níveis altos de colesterol, quadros de ansiedade e síndrome do pânico bem como transmissão e/ou contaminação pelo Covid-19 (entre outras doenças respiratórias)

Estou exagerando? Claro que não. Quantas pessoas você tem conhecimento de que estava tudo bem e um dia, do nada, infartou e faleceu? Outra, de repente, travou a coluna e precisou ficar de molho em casa e, de quebra, teve que usar muletas por um tempo e nunca mais foi a mesma pessoa?

Até quando você vai esperar uma tragédia acontecer para entender que a saúde não avisa quando vai embora? Ela simplesmente vai. E, em alguns casos, não volta mais.

Então pare de dar desculpas a si mesmo. Pare de “empurrar com a barriga”. Assuma o protagonismo da sua vida e cuide de si como realmente precisa e merece. Comece hoje, agora. Não deixe para depois. O depois pode não existir...