O que existe por trás de uma “travada” na coluna?

Você está lá, de boa, no seu sofá ou até realizando alguma tarefa do dia-a-dia e, de repente, sem dar aviso, você sente uma dor aguda e insuportável nas costas. Você não consegue sair da posição em que se encontra e parece até que o ar não está chegando aos seus pulmões.

Um desespero vai tomando conta pois você tenta, sem sucesso, mudar de posição. Neste momento você pede ajuda e se sente inútil ao perceber que será quase impossível sair do lugar. Com muito sacrifício seu e de quem veio em seu socorro, você se deita, mas a dor lancinante não passa.

Toma um analgésico, talvez até um antiinflamatório e trata de ficar o mais quieto possível para sentir o mínimo de dor. Nessa hora você se dá conta de que precisa ir ao banheiro e não pode. Precisa novamente de ajuda e ainda assim quase morre de tanta dor...

Se você ainda não teve a infelicidade de passar por um episódio desses, parabéns. Você é uma das felizes pessoas que nunca “travaram” sua coluna. Porém se você já passou por isso tenho certeza de que se sentiu até mal lendo meu relato, não é?

E me fala, você que já passou por um apuro desses, está disposto a repetir a dose? Já teve saudades da sensação de impotência e do medo? Tenho certeza de que não. Mas e o que você tem feito para que nunca mais precise passar por um momento tão horrível assim?

Não adianta apenas tomar remédios ou até fazer uma cirurgia. Sem fortalecimento muscular e consciência corporal, mais hora menos hora, você vai travar novamente. E toda dor, medo, insegurança e impotência tomarão conta de você.

E não para por ai... você não poderá mais praticar seu esporte favorito. Não vai conseguir pegar suas crianças no colo.. não terá condições de viajar ou até fazer aquele passeio rapidinho de final de semana. Sequer terá condições de desempenhar com excelência suas atividades no trabalho.

Fatalismo? De jeito nenhum. Isso é o que está por trás de um “travamento” de coluna. Você deseja uma vida assim? Eu não quero. Nem pra mim nem para você. Afinal, nós merecemos desfrutar de uma vida plena, feliz e repleta dos melhores momentos junto daqueles que amamos.

Quer saber como evitar e/ou se livrar desse tormento de uma vez por todas? Procure um profissional capacitado a desenvolver um processo de reabilitação individualizado, e que devolva força muscular bem como treine consciência corporal.

Através do Pilates tenho conseguido resultados fantásticos para o tratamento de coluna e muitas pessoas já estão desfrutando de uma nova vida: com menos dor, sem travar a coluna, cheia de bons momentos em família e com todo o gás necessário para um ótimo rendimento no trabalho.

Precisa de mais informações sobre o assunto? Não se acanhe.. pode perguntar a vontade que terei o maior prazer em responder e estou pronta para te ajudar a mudar de vida!