Como meu trabalho através do Pilates pode acelerar o alívio das dores?

Todos nós em maior ou menor grau, com mais ou menos frequência, sentimos dores. Algumas dessas dores são por má postura no dia-a-dia, outras por ter dormido de forma incorreta e existem, infelizmente, aquelas que são provocadas por problemas mais sérios. Alguns chegam até a ser bem graves.

A boa notícia é que independente do tempo que essas dores te incomodem, ou até da gravidade, o meu trabalho através do método Pilates tem se mostrado extremamente eficiente para acelerar e trazer alívio das dores, pois atua de forma a promover fortalecimento do corpo que, aliado ao alongamento e consciência corporal, nos traz os resultados esperados em termos de melhora das dores e postura geral.

Em linhas gerias, através do meu trabalho desenvolvido aqui no Studio, teremos melhora da circulação sanguínea e, com isso, todos os outros efeitos chegam. Veja, através do sangue é que chegam os neurotransmissores responsáveis pela sensação de prazer e bem estar. Também através da circulação chegam linfócitos e macrófagos (células presentes no sangue responsáveis pelas defesas e “limpeza” do corpo).

Ao mesmo tempo que vamos promovendo uma limpeza celular e, por consequência, uma diminuição nos processos inflamatórios, induzimos um relaxamento muscular o que proporciona alívio das dores. Para a manutenção desse alívio é necessário nos mantermos ativos pois será através da consistência nos exercícios que manteremos esse sistema funcionando.

Se você ainda tem dúvidas sobre como meu trabalho pode acelerar o alivio das dores entre em contato comigo aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina. Vamos conversar e esclarecer todos seus questionamentos. Aproveita e compartilhe essa mensagem com os seus contatos. Ajude-os a entender um pouco sobre fisiologia e sobre como meu trabalho será fundamental para o acelerar o alívio de dores em suas vidas.