Para você, o que é ter saúde?

Recentemente perguntei a algumas pessoas aqui em Londrina o que seria saúde. As respostas passaram por ausência de doenças, estar bem, ter disposição...

Segundo a OMS, ter saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, não apenas ausência de afecções e enfermidades. O que se assemelha muito com a minha definição de saúde que é mais do que ter ausência de doenças, mas a presença de qualidade de vida.

Então, podemos dizer que a grande busca da vida é justamente por ter qualidade de vida. E como conseguimos isso?

Para algumas pessoas, ter qualidade de vida é dormir bem e em grande quantidade, para outras, maratonar séries ou fazer excelentes refeições. No entanto, nada disso será possível sem a presença de atividades físicas constantes em sua vida.

Sem se exercitar de forma supervisionada, você terá dificuldades para dormir bem, apresentará dores o que vai inviabilizar suas sessões de maratona na tv, sua respiração e o funcionamento dos órgãos ficarão comprometidos e, por consequência, não terá as tão desejadas qualidade de vida e saúde.

Se você quer ter saúde e qualidade de vida a partir de agora, eu posso te ajudar. Me liga aqui no A1 Pilates em Londrina e vamos conversar. Terei o maior prazer em esclarecer detalhadamente como meu método de tratamento tem feito a diferença na vida de mais de 1400 pessoas através da consistência e com certeza fará a diferença na sua vida também.