Como você quer chegar aos 80+?

Você assisitiu o encerramento das Olimpíadas de Paris? Não sei para você, mas para mim, a única parte verdadeiramente interessante foi quando o Tom Cruise apareceu a lá Missão Impossível carregando a bandeira das olimpíadas numa moto a toda velocidade, entrando num avião, saltando de paraquedas e finalmente, correndo para colocar os anéis olímpicos no letreiro de Hollywood.

Depois disso já vi vários memes sobre “ele aos 62” e uma imagem de um idoso 80+ representando “eu aos 30”. Deveria ser apenas engraçado, não fosse pelo fato de que isso reflete a realidade de inúmeras pessoas.

Qual a diferença entre o Tom Cruise, aos 62 anos e você?

Não se trata do fato dele ser astro internacional e ter uma conta bancária bem diferente da nossa. A questão é o que ele faz para estar em forma e que você não tem feito: exercícios.

Eu sempre digo que em se tratando de manutenção da saúde, não existe milagre. Você só vai receber aquilo que plantou. Assim como não terá aposentadoria quem não contribuiu ao longo da vida. Esperar chegar a uma determinada idade e só depois começar a se cuidar pode ser tarde.

Eu sei que “antes tarde do que mais tarde ainda” é melhor do que nunca. Mas se você pode começar hoje por que deixar para depois? E se esse depois trouxer inúmeras limitações e dores que não tem mais como reverter?

O que você precisa hoje é se decidir por ter a orientação do melhor profissional para te ajudar na prevenção, que sempre é mais fácil e menos custosa do que um tratamento. 

Agora que você já sabe prevenir é sempre melhor do que remediar e que para chegar aos 80+ com saúde, qualidade de vida e disposição precisa ter o melhor profissional te orientando, entre em contato comigo aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina. Eu posso te ajudar!